Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Der Herbst Depression davonlaufen

  

  Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen Menschen auf die Stimmung. Dahinter kann auch eine echte Herbst-Depression stecken. Positive Auswirkungen hat zum Beispiel Laufen.

• Ausgeruhte Menschen haben weniger Infekte

  

  Traumhaft: Krankheitsvorsorge funktioniert im Schlaf

• Am 29. September ist Weltherztag

  

  Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weit verbreitet. Der Weltherztag will Aufmerksamkeit dafür wecken, wie gesunde Lebensweisen das Herz schützen.

• Die besten Schlafhacks!

  

  Guter Schlaf ist wichtig. Um ihn zu fördern, kann man einiges tun.

• Wir rüsten auf gegen Erkältungen - Mikronährstoffe für starke Immunabwehr

  

  Wir sind den Attacken von Viren und Bakterien nicht hilflos ausgeliefert - eine gute Versorgung mit Vitaminen und Mineralien macht den Erregern das Leben schwer.

• Was wirkt bei einer Nasennebenhöhlen-Entzündung?

  

  Eine Nasennebenhöhlen­entzündung entsteht häufig nach einem Schnupfen. Die Behandlung kann man mit einigen Hausmitteln unterstützen.